YOGA stammt aus Indien und trägt einen jahrhunderte alten Übungsweg in sich. Körper, Geist und Seele werden in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. YOGA ist ein ausgewogenes System aus Körperhaltungen, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen.
Jede Einzelne kann im Rahmen ihrer Möglichkeiten lernen, ihren Körper zu kräftigen und zu dehnen, ihren Geist zu sammeln und ihre innere Mitte zu stärken. HATHA Yoga ist die klassische Übungsform wie sie in Indien geübt wird. Die Körperkunst des LUNA YOGA von Adelheid Ohlig arbeitet mit sanften Spürübungen, welche die Durchblutung im Becken anregen, die Hormonproduktion ins Gleichgewicht bringt und die innere Mitte kräftigt. LUNA YOGA schenkt Ausgeglichenheit und fördert die Kreativität.
Die Arbeit mit der Beckenbodenmuskulatur verstärkt die Wirkung der Übungen und schenkt eine bewusste und aufrechte Haltung, stärkt die Beckenbodenkraft und wirkt Senkungsbeschwerden entgegen.
Neue Kurse finden wieder im nächsten Jahr statt. Einzelne Kurstermine werden hier rechtzeitig angekündigt.
Kurs entspricht nach § 20 SGB V den Qualitätsvoraussetzungen, somit ist eine Kostendeckung Ihrer Krankenkasse möglich.
LUNA-YOGA - Einzelstunden
"Der sanfte Weg zu Fruchtbarkeit und Lebenskraft"
die Einzelarbeit richtet sich an Frauen/ Paare mit (unerfülltem) Kinderwunsch. Durch sanfte Spürübungen aus dem Luna-Yoga und spezielle Tanzübungen wird der Eisprung angeregt, die Empfängnisbereitschaft verstärkt und der Beckenboden gekräftigt.
weitere Informationen: www.luna-yoga.de
